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こんなお悩みでお困りではありませんか？
- 痛みが強くて歩けない
- よくなったと思って長い距離を歩いたら、痛みがぶり返した
- 同じ場所を繰り返し痛めてしまう
- 足元が不安定な感じがする
- 違和感が残り、足首が動かしづらい
もう大丈夫です！当院には、足関節捻挫でお悩みの方が多く来院されて、改善している事例が数多くあります。
足関節捻挫とは、足間接(足首)の靭帯が損傷してしまい、その痛めた靭帯が伸びたままの状態になっていることを指します。
放っておくと、関節に緩みが生じているので踏ん張りがきかずに、少しひねっただけでもまた捻挫を繰り返してしまいます。
緩みが軽い場合はリハビリで回復しますが、正しく対処せずにいると、将来的に変形性関節症になってしまう恐れがあります。
また、かばって歩いたりすることで、膝や腰など他の部位にも影響がでてしまうことが多いので注意が必要です。
もしあなたが足関節捻挫でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。
スタッフ紹介
写真は左右にスライドできます
＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／
整体コース
初回 4,400円（税込）
※初回7920円 ２回目以降5940円（税込）
鍼治療
初回 3,300円（税込）
※初回7920円 ２回目以降5940円（税込）
ご予約時に「HP見た」とお声かけください
※症状によっては保険適用も可能ですので、
気軽にご相談ください。
◼︎受付時間
平日 10時〜13時30分（初めての方13時まで）
16時〜19時30分(初めての方19時まで)
土曜・日曜・祝日
9時00分～14時30分（初めての方14時まで）
定休日：なし（年中無休※年末年始を除く）
当院が足関節捻挫改善に際して大切にしていること
当院では、足関節捻挫の改善にあたり、特に初期施術に力を入れています。
なぜなら、足関節捻挫になっている方の大半は、同じ箇所を繰り返し痛めているケースがとても多いからです。
重要なことはまず、アイシングなどで炎症を抑え、固定し、とにかく安静を保つことです。これは伸びて緩んでしまった靭帯や、痛めてしまった筋肉に強い刺激を与えないためです。
やがて炎症や痛みが落ち着いてきたら、固まった足関節の可動域を広げ、筋力トレーニングを進めていきます。
初期に正しい対処をすれば、おのずと違和感や痛みが取り除かれ、日常生活に支障をきたさない身体へと変化していきます。
捻挫の為のテーピング
あなたは今まで足関節捻挫に対して、どのような処置を行ってきましたか？
整形外科では、レントゲンで骨折の有無を確認したのち、固定や、湿布の処方をされます。また、1週間後に再来院するように言われることが多いようです。
他の整体院や接骨院では、アイシングや電気市施術の後に、包帯やテーピングで固定することが一般的です。
軽い症状の場合、整形外科や一般的な整骨院などで足関節捻挫が改善される場合もありますが、実際には、
・固定だけでその後のリハビリはほとんどなかった
・痛みがまだ残っているのに治療が終わりになってしまった
・スポーツをやっているのですが、痛みはなくなったが違和感が残っている
と悩まれている方も多いようです。
当院での足関節捻挫に対するアプローチ
西川口みんなの鍼灸整骨院では、足関節捻挫の原因を
・足首の緩さ
・骨盤から股関節、膝関節、足関節にかけてのバランスの歪み
だと考えています。
先にも説明した通り、できる限り早急に固定することが重要です。
捻挫は初期施術をすぐに始めるかどうかで、痛みが緩和されるスピードが決まるからです。
そこで当院ではまず、炎症を抑え、症状が出ている部位をしっかり固定します。
痛みが強い場合は、電気施術・超音波施術・アイシングすることで炎症を抑えていきます。
やがて腫れや痛みが引いてきたら、固定したことで関節の動きが悪くなっているので、手技にて本来の関節の動きを取り戻します。
同時にトレーニングで足首周辺の筋力強化も図ります。
捻挫というのは、足首周辺の靭帯が傷ついている状態です。
傷ついた靭帯は時間が経てば修復されますが、しっかり固定していないと靭帯が緩んだまま修復されてしまいます。
ゆるんだ靭帯は元に戻りません。
そうすると足首の関節自体がゆるくなってしまい、捻挫が再発しやすくなります。
このようなことから、足関節捻挫を早期改善に導くためには、極力早い段階で患部を固定し、骨格に施術アプローチをかけることが必要不可欠です。
もしあなたが足関節捻挫でお悩みなら、1人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。
アイシングによる応急処置
◼︎受付時間
平日 10時〜13時30分（初めての方13時まで）
16時〜19時30分(初めての方19時まで)
土曜・日曜・祝日
9時00分～14時30分（初めての方14時まで）
定休日：なし（年中無休※年末年始を除く）
当院では「カウンセリング」に特に力をいれています。
私たちは、あなたに合った「オーダーメイド」の施術を特に心掛けております、そのため、来院される度にお話を聞かせていただいています。
当院は、「なかなか仕事が休めない」という方のご要望にお応えし、平日は夜7時30分まで営業しています。
さらに、年中無休で土・日・祝日は朝9時30分～15時30分まで営業（14時30分最終受付）しておます。
当院では女性スタッフによる施術・問診も行っておりますので、女性特有の疾患でお困りでしたり、産後のお悩みなどのご相談も承っております。
※女性スタッフ希望にもお応えできます。気軽に予約時にお伝えください。
鍼治療やお灸治療は自律神経の乱れを整え、気分をリラックスさせる作用があります。
自律神経の乱れ、めまい、耳鳴り、帯状疱疹、不眠症など様々な症状に対応しておりますので、気になる方は当院までご相談ください
・産後太った・なかなか体型が戻らない
・プロポーションの変化が気になる
・産後、腰・股関節・膝などに痛みがでる
などのお悩みで来られた方のお手伝いをしていきます。
赤ちゃん連れの方はベビーカーごと院内に入っていただき、対応させていただきます。
子育ての経験豊富な受付さんもいるので、施術中もご安心ください。
スタッフ紹介
写真は左右にスライドできます
＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／
整体コース
初回 4,400円（税込）
※初回7920円 ２回目以降5940円（税込）
鍼治療
初回 3,300円（税込）
※初回7920円 ２回目以降5940円（税込）
ご予約時に「HP見た」とお声かけください
※症状によっては保険適用も可能ですので、
気軽にご相談ください。
ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
私には、ご利用者様と向き合う際に、心かげていることがあります。
まず、カウンセリングの際には「どんなときに痛みを感じたのか」「どんな動きをしたのか」などしっかり話を聴き、施術の際にはご利用者様の反応を見逃さないようにしようにしています。
そして、施術後は無理をしないようにきちんと説明を行っています。
2年程前になるのですが、出産後に腰痛と左臀部～足先までの痛みとシビレ、むくみや冷えにお悩みのプロビリヤード選手が来院されました。
痛みで練習がほとんどできていない状態で、
「整形外科にはいっても湿布を出してもらうだけ」
「肩まわりがガチガチで毎日ツラい」
とおっしゃっていたことを今でも覚えています。
当院で検査を行った結果、出産による骨盤の強い歪みが痛みとシビレに直結していることが分かりました。
そこで、骨盤と頚・背中の矯正とストレッチを提案。
しっかりと続けていくと数回で痛みやシビレが減り、半年ほどで充分に動けるようになりました。
「ビリヤードの練習も集中してできるようになったし、子供の抱っこも平気になった」
と喜んでくれた笑顔がとても嬉しく、印象に残っています。
あなたがもし、ツラい症状にお困りなら、当院にぜひ一度ご相談ください。
ご来院を心よりお待ちしています。
お電話ありがとうございます、
西川口みんなの®鍼灸整骨院でございます。